?

Log in

No account? Create an account
entries friends calendar profile Previous Previous
katia_itri
После 2-х лет без триатлонов в эти выходные должен был свершиться мой come back на SavageMan-е. И что бы вы думали? Эта Флоренция должна долбануться о землю аккурат в пятницу-субботу, что вызвало отмену очень многих эвентов в округе, включая Дикого Человека. Несмотря на то, что ДЧ не на побережье, в штате объявлена эмердженси, все силы мобилизуют на побережье и обеспечивать безопасность и поддержку нет возможности. Не судьба-с.
5 comments or Leave a comment
1. Ну почему? Почему взрослые люди вешают фото крупным планом своих черных, отвалившихся, сгнивших ногтей? Да, я знаю, что это нормальное явление в эндуранс спорте, но какать тоже нормальное явление, мы же не вешаем содержимое нашего унитаза!

2. Кстати, о какать. Ну достали уже эти шутки и разговоры о какашках. Да, я знаю, что во время длинных эвентов желудок может вытворять черте что, но я чувствую себя как в группе 4-х леток, которые скажут слово "какашка" и ухахатываются сами над собой.

3. Почему организаторы эвентов не пишут "во первых строках", где этот эвент происходит? Выпала реклама в ФБ - новый триатлон, приходите к нам! Куда идти? Где новый триатлон? Если в Вирджинии, то я, может, и приду, а если в Охайо, то даже открывать не буду. ОК, открываю, на первой странице есть вся инфа, кроме того, где же этот чертов триатлон проходит?! Дальше искать не стала, просто закрыла страницу.

Tags:

1 comment or Leave a comment
Учиться плавать я начала, когда занялась триатлонами. Плавала я плохо, как все взрослые триатлеты, времени и сил на это тратила много, были времена, что ходила в бассейн по 5 дней в неделю. Перед подготовкой к айронам и полу-айронам это были стабильные 3 тренировки в неделю с хорошими объемами, интервалами и так далее. Я улучшала свое время по секундам и радовалась. Мой лучший ТТ на 1000 ярдов (сорри, не в метрах, бассейны в ярдах у нас) был 17:18. Потом я отошла от триатлонов и последние серьезные тренировки были в 2016-ом году, перед swim-run в августе. То есть, ровно 2 года назад. После этого я плавать перестала. Вообще. За эти 2 года было одно плавание в 2017 году в Эстонии, и 2 в 2018-ом в мае. Перед предстоящим триатлоном я в панике побежала в бассейн. Первая тренировка - плохо, медленно, гребка нет, чувства воды нет, мы все утонем. Вторая тренировка - ну получше, но все еще утонем. Сегодня третья тренировка, ТТ на 1000 ярдов 17:49. Легко и расслабленно. 30 секунд, Карл! Не плавая 2 года всего на 30 секунд медленнее. Нет, я понимаю, что для соревнований по плаванию это много. Но если мы говорим о триатлоне, допустим, половинке, то пусть даже эти 30 секунд станут 2 минутами в пересчете на 2000 ярдов - это совершенно не стоит того, что бы убиваться в бассейне 3 раза в неделю, тратя время на дорогу, подстраивая свое расписание под бассейн и так далее. Лучше это время потратить на восстановление. Или просто пробежаться лишний раз, это требует гораздо меньше логистики, а при подготовке к триатлону бега, в общем-то, довольно мало. В общем, если я решу вернуться в триатлоны, то я буду серьезно пересматривать свое распределение времени на те или иные тренировки.

Tags:

13 comments or Leave a comment
Лучшее приобретение для мышц коре, которое у меня есть. Цена вопроса 5 баксов, но, учитывая цену, компактность и результат, я б сказала, что бесценны. Любимые комплексы (многие упражнения перекликаются, но есть и разные):

https://www.youtube.com/watch?v=xdn9M4rXEtA&index=2&list=PLYhENjkqT-X8tFFegqyNhHuZorkUsN5vJ&t=18s

https://www.youtube.com/watch?v=114EUvXsd7g&index=3&list=PLYhENjkqT-X8tFFegqyNhHuZorkUsN5vJ&t=0s

https://www.youtube.com/watch?v=sPAbZvKLB-g&index=4&list=PLYhENjkqT-X8tFFegqyNhHuZorkUsN5vJ&t=777s

Tags: ,

1 comment or Leave a comment
мне придется скоро поучаствовать в триатлоне. На той неделе я ходила в бассейн. Начав плыть, я поняла, что на часах выставлены метры (все наши бассейны в ярдах), а это означает, что последний раз я плавала в.......ноябре 2017-го, в Эстонии. На велосипеде в этом году я сидела 2 (прописью - два) раза. Это должно будет быть весело и грустно одновременно. Весело, потому что собирается большая компания, на кэмпграунде, там же, где будет проходить и сам триатлон. Грустно, потому что.....понятно, почему. Эх, выплыть бы....

Tags:

11 comments or Leave a comment
Почему-то вспомнились две вещи, поразившие меня по приезду в Америку (2000 год).

1. Папы. Вот так вот просто, да, папы. Помню, что мы пришли с 3-хлетней тогда дочкой в парк на детскую площадку. Была суббота, было очень много детей с......папами. И эти папы не сидели на скамеечке, не тянули пиво, не читали газету, не курили....Эти папы бегали, ловили детей с горок, лепили куличики, меняли дайперы, вытирали слезы....Это невероятное количество активных пап повергло меня в полный шок.

2. Количество усыновленных/удочеренных детей и открытое отношение к этому их приемных родителей. Разыгралась дочка с 3-летней же девочкой. "Вашу девочку зовут Даша? Вы из России? Алена (произносится с акцнетом) тоже из России, мы удочерили ее пол года назад. Вы можете поговорить с ней по-русски?" И таких ситуаций было миллион.

В киндегадене (5 лет) у Даши была подружка китаянка, удочеренная американкой. Девченки играют у нас дома, болтают. Эли говорит: "Я из Китая". Даша отвечает: "А я из Эстонии". Эли: "Так значит ты тоже удочеренная?!". Даша: "Не знаю, наверное. Мааама, а я удочеренная?!".

На гребле в школе подходит мама ко мне: "Я слышала, Даша из Эстонии?". "Да, мы из Эстонии.". "Как здорово, а Алена (подружка по команде) из Литвы, мы ее удочерили младенцем.".

Даша в 11 классе: "Мам, я хочу сделать Бетси подарок на Хануку. Это моя новая подружка." Я: "Да, конечно, что ты хочешь ей подарить?". Через пару недель к нам приходит эта подружка. Даша: "Мам, это Бетси! Помнишь, я тебе про нее рассказывала?!". Передо мной стоит милая, улыбчивая китаяночка. Я помню Бетси, Хануку... Потом спрашиваю у Даши: "А это та Бетси, которой ты подарок покупала?". "Да, а почему ты спрашиваешь?" Оказывается, Бетси была удочерена малышкой в еврейскую семью.

Tags:

4 comments or Leave a comment
После двух полных айронов в жару, после эмердженси на третьем (в Делаваре, сошла на 20 миле вела) Эшли вчера вышла на старт опять. Утром сдала кровь, показатели вернулись в норму. Ее тренер проконсультировался с 8!!! врачами, все сказали, что продолжать ей нельзя. Он пытался отговорить Эшли, она настаивала на продолжение. Тренер сказал, что он не хочет в этом учавствовать, так как все врачи против этого. Эшли решила продолжать сама. Вчера она проплыла 4К и проехала 112 миль на велосипеде. На бег она не вышла. Она не объявила открыто, что она done, тем не менее, она вернулась в Вирджинию Бич (домой), намерена отдохнуть пару дней и.....начать по новой. Думаю, она просто оттягивает момент или не знает, как сказать и принять неудачу. Я не думаю, что она продолжит, но, опять-таки, пока она не сказала точно. Таким образом она сделала 2 айронмена подряд. Из 50-ти.

Немного про чарити. Ее много обвиняли во лжи и том, что она спонсирует мероприятие из тех денег, которые она собирает. Но сайт организован так, что деньги идут напрямую в чарити, минуя руки Эшли. Доступа к этим деньгам у нее нет. Хейтеров это не остановило, они выяснили, что адрес чарити в Чесапике, Вирджиния (недалеко от того места, где живет Эшли), таким образом ее продолжили обвинять в том, что она присвоит деньги и она board member этой чарити. Вся информация о чарити, включая организаторов (retired navy officers) и финансовые документы доступна на сайте. Физический адрес в Чесапике. Эшли в боарде нет. Финансовые документы просмотрели несколько cpa (бухгалтеры) - абсолютно все чисто и открыто. Мне было интересно, извинится ли хоть кто-нибудь перед Эшли. Ноуп. Никто из тех, кто ее обвинял в воровстве, не написал ничего. Всего она собрала 12К, цель была 100К (мне кажется, вполне реалистичная для нее).

Наверное, это последний апдейт. Сомневаюсь, что она продолжит :)

Tags:

6 comments or Leave a comment
Нас накрыло хит вейв. Жара 33, влажность 95%, дышать нечем, на улице жуткая жуть. На всем ист косте (ну, может, кроме Мейна). После такого айрона в Вирджинии, второго айрона в Мэриленде в абсолютно ужасных условиях, с дегидрацией и хайпонатрисмией Эшли стартовала вчера в Делаваре. Я вчера бегала 5 миль и могу сказать, что это был один из самых худших летних дней у нас. На 20 миле ее вырвало, организм не принимал ничего, были вызваны парамедики и ее отвезли в эмердженси.

From the coach on Facebook:

It was hyponatremia. The blood work confirmed it. we did the first loop of the bike and she couldn't keep down any fluids- we got the back to the transition area and I mandated that she get a medical consult.

This was my fault, she was apparently having palatability issues with the drinks she normally takes in and had asked volunteers to water it down all day, which means she was only getting in half the electrolytes that she was supposed to. Squarely on my shoulders, the buck stops here and I should have been on top of it.

Her sodium level was at 124 and ck at 859, indicating that an extended period of being unable to hydrate at all was resulting and borderline rhabdo.

She still wants to continue tomorrow. As I take confidentiality with my athletes seriously, I'm not necessarily at liberty to discuss what my personal perspective was, but I hope folks can figure it out.

I'll keep you guys posted. Those who have expressed concern and support, thank you. When I told her that some triathletes were supporting her now, she lit up, so it means a lot.

Выделенное страшно. Ее тренер уговаривает ее остановится. Вчера, разумеется, она была в эмерденси под капельницами, потом отдыхала. Сегодня, судя по ее инста, был повторный чек ап и тесты крови. Опять-таки, информации мало, но, судя по всему, сегодня отдыхает и завтра продолжает.

Я надеюсь, что ничего страшного не случится. Врачи говорят, что если она не остановится, то следующая станция - отказ почек.

Tags:

3 comments or Leave a comment
Ну что, Эшли стартовала на Гаити. Краткий апдейт.

1. Дельта отказалась везти ее байк, сославшись на то, что Гаити не принимает оверсайз багаж. Я не знаю, правда это или нет, но это показывает то, насколько плохо они все планировали (при любой поездке с велосипедом или подобного рода багажем первым делом узнаешь правила перевозки).

2. На Гаити нет рентовок, это страна третьего мира. Все, что им удалось найти, это старенький huffy, на котором она и преодолевала свой первый айрон. Педали у нее были с собой.

3. Плавать в открытой воде на Гаити опасно (слишком большой риск подцепить что-то), да и вообще опасно. Плавала она в бассейне гостиницы, положившись на слово менеджера, что бассейн 33 метра. Даже на фото было видно, что там максимум 25, а то и 20. Проплыла она там предполагаемые 4К, в реале же получилось около 3К. Непростительный фейл, который показывает проблемы с планировкой. Но они признали, что плаванье было короче. Я б такая, что и простила. Ну ладно, бывает. Бывает, что и на организованной гонке намеряют меньше или совсем отменят. 1:07

4. Велосипед. Ну что сказать.....112 миль на хаффи по раздолбанным дорогам Гаити....Ночью (из-за дикой жары), с мотоциклом впереди (освещал дорогу). Явно драфтила, но....честно говоря, я и тут простила бы...это huffy, это Гаити, это раздолбанные дороги.... 8 часов.

5. Бег. Вроде, все ок. Чередовала бег-ходьбу, что ожидаемо и нормально для такого рода челленджа. 5 часов.

Строго говоря, глюков много, но учитывая отягчающие обстоятельства и с учетом того, что на Большой Земле таких глюков не будет, я бы засчитала. Но триатлонская коммьюнити не простит не малейшей промашки! Ее страву разобрали до мельчайших деталей, уличив в подделке .fit файла и заодно приписав штук 10 других грехов, что б было. Потом пришел всеми уважаемый DC Rainmaker и подробно разобрал все (тренер Эшли предоставил .fit файл), резюмировав тем, что файл - подлинный.

Тем не менее Эшли и ее тренер, под давлением, решили не засчитывать этот айрон и начали по новой сегодня, уже на территории штатов. Вирджиния, первый штат, в ее родном городе Вирджиния Бич. Старт был запланирован на 5 утра, в местном бассейне. Прибыв туда к 5, они обнаружили, что бассейн открывается только в 6.....Это не Гаити, это ее родной город, у меня проверить, во сколько открывается тот бассейн, заняло 2 минуты.....Если у них и дальше будет так, то я не очень представляю, на что они рассчитывают...

Так что пока план сделать 48 в 48 штатах и повторить 2 штата, что бы получилось 50/50/50. Я желаю ей удачи и, как уже говорила, какие-то мелкие огрехи готова ей прощать. Но ее, скорее, подкосит плохое планирование, чем физическое истощение. Завтра она в Мэриленде, на трассе Eagleman70.3/IMMD. У нас завтра 34С и солнце.

Tags:

18 comments or Leave a comment
Я вам писала про Эшли 50/50/50. Узнала я про нее на slowtwitch-е, форуме триатлетов. В топике уже больше 1000 сообщений, 90% из них - откровенная травля. И я не про "верю-не верю", это именно травля с оскорблениями. От взрослых, предполагаю, что образованных (триатлон дорогой вид спорта) людей. От мужиков. По-моему, ни одного женского комментария там нет. Вытаскивание на форум ее фото из инстаграмма (он открытый, теоретически, имеют право, я тоже вешала ее фото из инста, но без негативных комментариев) с откровенно негативными целями, обсуждение и полоскание ее личной жизни и так далее. Было несколько человек, которые писали "люди, остановитесь", но всем пофиг. Я понимаю, что она своего рода public person, ее вид деятельности (тренер, фитнесс модель и тыды) предполагает активное участие в соц сетях для своего бизнеса. Да, весь ее инста забит ее фото, но это не повод налетать на нее кучкой и травить. И все это потому, что она посмела замахнуться на святое! На Айронмен! Да как она могла, мерзавка? Мы тут все такие герои, преодолеваем, а она, дрянь такая, марает наш спорт! Что случилось с мужиками, а? С теми самыми, что героически преодолевают? Я думаю, что в лицо ей никто бы не посмел сказать ничего подобного.

При этом Эшли мать-одиночка 3-их мальчишек, сама ведет свой бизнес, собирает деньги на детский приют на Гаити и делает это не в первый раз. До этого она же собрала 67К, что покрыло нужды этого приюта на 2 года. Я сомневаюсь, что хоть один "герой" сделал хотя бы десятую часть того, что сделала она. Промотает ли она таким образом себя? Разумеется, да! Но, блин, если она соберет хотя бы половину этих денег еще раз, то мне пофиг, закончи она эти айронмены или нет и будут ли это абсолютно точные дистанции.

ЗЫ я по прежнему не верю.
ЗЫЫ давайте оставаться людьми, даже в безопасном интернетике.

Tags:

17 comments or Leave a comment