?

Log in

No account? Create an account
entries friends calendar profile Previous Previous
katia_itri
Я состою на фб в одной бостонской группе и сейчас, понятно, там куча впечатлений, отзывов, рассказов....Некоторые дают повод для размышлений, но из-за политкорректности обсуждать это в американской группе я не могу. А поэтому буду обсуждать с вами :)

Например цитата из поста:

I had to stop at mile 22 to get treated for hypothermia and sat in the warming lobby of Boston College for about an hour before heading out again. They took care of me there and dried my socks and gave me a dry jacket, pinned my bib back on me and I was on my way.

Как вы к этому относитесь? Я очень прошу не мешать сюда трейлы и ультра, где посидеть, отдохнуть и, наверное, даже поспать, - норма. Это дорожный марафон.

Мое мнение несколько неоднозначное. С одной стороны, это любители, она никому не мешает, она не срезает трассу, она укладывается во время и, в общем-то, это совершенно не мое дело, что она делает во время гонки при этом. С другой стороны меня не покидает ощущение, что что-то неправильное в этом есть. Какой-то, своего рода, читинг,что ли. Ну не правильно это - провести час в теплом помещении и потом заканчивать гонку. Да, я понимаю, что это мог сделать любой, включая и меня....

Я нормально отношусь к тому, что кто-то переодевался на трассе (родня-друзья стояли с сухой одеждой), но это 5-10 минут. Зайти в медикал тент, заклеить/проткнуть мозоль и бежать дальше - нормально, не вопрос. Идти пешком, если не можешь бежать - иди. Но сидеть час в тепле и потом снова выходить на трассу.....Что думаете?

Tags:

28 comments or Leave a comment
Пришла пора поиграть в стандартную игру. Правила стары и всем известны: я сомневаюсь, а вы мне рассказываете, какая я молодец :) 13 дней до марафона, время тейпера, когда все, что можно было сделать, уже сделано. Когда уже ничего нельзя исправить, а вот испортить - можно. Read more...Collapse )

Read more...Collapse )

Tags: ,

10 comments or Leave a comment
Так как на гонке я планирую бежать с ремнем (оптический, все-таки, слишком глючный. Для тренировок ок, но так на него полагаться не стоит), то решила я последние пару недель побегать с этим самым ремнем. Мне надо что-то делать, что б часы стали читать пульс с ремня (ну кроме как спарить их)? Или, если они находят подключенный датчик, они автоматом начинают брать данные с него?

Спасибо :)

Tags:

8 comments or Leave a comment
Катя, твою мать! Ты прыгаешь ниже плинтуса! Ты будешь прыгать или нет?! Что ты глазки тупишь, ты будешь работать сегодня? К этому я привыкла. Мой папа - военный, который воспитывал нас строго. Именно он привел меня в гимнастику, потому что учителя не справлялись с девочкой, которая не была хулиганкой, но тупила глазки в пол и при этом делала то, что хотела. Я ломала руки, меня отвозили в травм-пункт, где медсестра в приемной просила меня поднять руку. Я ее поднимала, и медсестра говорила "это точно не перелом, иначе бы она не смогла ее поднять". Потом мне делали рентген и там оказывался перелом. И все охали и спрашивали, как я могла ее поднять. А я привыкла, потому что ты либо лентяйка, либо бездарная и тебя надо выгнать. Тебе 10 лет, тебе больно, и ты сжимаешь зубы и делаешь то, что говорит тренер. Или после школы ты бежишь на горку, кататься на коньках. Потом кто-то падает, задевает тебя, ты тоже падаешь, тебе расшибают бровь коньком, льется кровь. Ты встаешь, отряхиваешься и идешь в приемный покой, тебе зашивают бровь (кстати, спросите у мужа, над какой бровью у меня шрам?) и отпускают. Ты берешь рюкзачек и идешь домой, уроки же еще делать, а в этом приемном покое 3 часа провела!

Но все это было очень давно, много лет назад. Но с тех пор я могу терпеть. Я могу терпеть боль, я могу тащить тяжелый рюкзак, я могу падать, вставать, снова падать, вставать и идти. Я могу терпеть боль, я могу страдать, я могу стиснуть зубы и идти....Но.....но я ничего не могу сделать для других. Я не могу помочь своему другу, который провалился в трещину, я не могу помочь другу, который заболел, что-то повредил, что-то случилось и он не может больше идти. Да, я сама могу идти в любом состоянии, я никогда не скажу, что мне плохо, что мне нужна помощь, меня этому научили, но это все обо мне. А вот помочь другому - этому меня не научили. Этого я не могу. Не "не хочу", а "не могу". Не умею. Не знаю, как. И именно это мне объяснили горы. Они дали понять мне, что я - паразит. Паразит на теле других других людей. Паразит, который может смеяться, улыбаться, шутить в любой ситуации, но паразит, который ничего не может сделать в по-настоящему серьезной ситуации. Паразит, который станет обузой, как только что-то пойдет не так. Паразит, который полностью зависит от других. Паразит, который станет не помощником, а дополнительной обузой в любой не стандартной ситуации. Именно горы объяснили мне, что я - паразит. Я - крыса, которая живет за счет других. И это убивает, втаптывает в грязь и дает понять тебе, какое ты ничтожество. И что с этим делать, ты тоже не знаешь. Убиться об стену? Но это не вариант. Дети, мама, им я нужна, они этого не поймут. Остается только жить с эти жутким осознаем того, что ты - паразит. Это то, что дали мне горы - невероятное, непередаваемое чувство красоты и свободы. И при этом жуткое чувство полной ненужности и бездарности.

Tags: ,

31 comments or Leave a comment
увидишь что-то, и начинает щемить сердце! Красивые!А день рождения не скоро, и 8 марта уже прошло....

Tags:

33 comments or Leave a comment
на то оно и утро!

В 2016 было на 100 км больше, чем в 2018, а в 2017 на 100 км меньше, чем в 2018. Если бы в этом году неделю не проболела, то было бы как в 2016. А пробежала лучше в 2017, хотя было при этом на 200 км меньше, чем в 2016. Такая вот странная математика и непонятная закономерность.

Tags: , , ,

18 comments or Leave a comment
"Первое - нам невероятно повезло, появился отличный, железобетонный повод бросить альпинизм вообще и зимний в частности." (с) АН.

Колорадо начало поворачиваться к нам этим самым местом с момента приземления в аэропорту Денвера. Сначала мы пол часа ждали нашего автобуса в рентовку. Все остальные рентовки гоняли шатлы каждые 5 минут, к нашему же была очередь. Когда он, наконец, подъехал, оказалось, что это самый маленький автобус (у остальных рентовок автобусы были полноценными) и мы в него не влезли. Мы особо не расстроились, нас было трое и мы прилетели первыми, остальная группа еще была в воздухе или вообще в аэропортах вылета (летели из Кали, Чикаго, DC, Нью Йорка), поэтому времени было с запасом. Ждать было холодно, но мы же собрались в горы! Достали пуховочки и жизнь наладилась. У нас было две машины-седана, которые мы должны были забрать (третью забирали другие ребята, которые прилетали позже всех). В рентовке хамоватый клерк отказался дать нам наши машины, мотивировав тем, что там, куда мы едем, нужен AWD или цепи. Вешать цепи на рентованные машины запрещено. Надо заметить, что дороги в Америке чистят хорошо и, если нет совсем уж катаклизмов, проехать можно на любой машине. Погоду мы мониторили и катаклизмов не было. Но никакие увещевания не работали, нам было предложено либо взять AWD, либо катиться отсюда. За время переговоров уже подъехали другие ребята, пытались поругаться, но в результате нам пришлось вместо двух седанов ехать на одном AWD. Всего нас было 11, в нашей машине должно было ехать 7 человек. Добавить к каждому человеку огромный баул с барахлом плюс рюкзак и становиться понятно, что разместились мы с огромным трудом. Но фиг с ним, в тесноте, но не в обиде, зато веселее всем вместе, да и ехать до мотеля всего полтора часа. В общем, такой фигней нас не сломить! Хотя денег, конечно, было жалко. Тем временем уже 11 вечера, нам еще заехать в магазин, доехать до мотеля и вставать утром в 6:30. По дороге заезжаем в Walmart купить газ, что-то из общественной еды, акклиматизационную жидкость, туалетную бумагу и прочие мелочи. К сожалению, в этом магазине продают только пиво, берем его на вечер и идем к кассе. Надо заметить, что в Америке в каждом штате свои законы о продаже алкоголя и иногда нельзя купить алкоголь, например, в воскресенье до 11 утра. Мы подошли к кассе ровно в полночь. Милая кассирша сказала, что она сначала пробьет нам пиво, так как после 12 она нам его продать не сможет. Ровно в этот момент часы бьют 12 и.....кто бы знал, что сказка про Золушку - правда! Ровно в 12 кассовый аппарат залочивается и не позволяет проводить с ним никакие манипуляции, включающие в себя продажу спиртного. У нашего начальника было такое лицо, что кассирша извинялась очень долго и когда мы уже понуро брели в машину, она все еще бежала сзади с извинениями. Но и эта неприятность нас не сломила, так как у нас с собой было и, как только мы добрались до мотеля, то немедленно приступили к акклиматизации (а были мы уже на высоте 2300м), параллельно пакуя рюкзаки, что бы утром выйти во-время.

Read more...Collapse )

Tags: , ,

17 comments or Leave a comment
Я знаю, что надо что-то написать, но нет ни моральных, ни физических сил. Видимо, в аэропорту, я подхватила грипп, поэтому лежу трупом с температурой под 40. Даже в фейсбучек туплю с трудом. Колорадо потрепало нас конкретно, морально и физически. Челлендж в горах я не выдержала, ела печеньки, причины были, но о них потом, как залижу раны. После гор пью чай с медом, так что тоже мимо. Взвешиваться нет сил, хотя вес не набрала, конечно, скорее, потеряла, так как не ем.

Но, как только поправлюсь, возвращаюсь к челленджу в расчете сделать его лайфстайлом.

Извините, что коротко, но что есть, то есть.

Tags: , ,

16 comments or Leave a comment
Осталась ровно неделя до официального окончания челленджа! Неофициально я планирую его продолжать. На этой неделе, в воскресенье, у нас были гости. Они были не одни, а с пирожками! Очень вкусными, с маком и вишней. И я заранее запланировала себе этот день, как cheat day. Так что на этой неделе на один день я отступила от правила, но только на один и сейчас опять вернулась к челленджу. У меня было 3 тяжелые беговые недели и по объемам, и по тренировкам, так что я решила, что заслужила маленькую поблажку :)

Какие плюсы выбранного мной питания я вижу сейчас, спустя 3 недели?
1. У меня пропали cravings на еду. Может быть, не 100%, но мне гораздо меньше хочется всей этой сладости. У меня уже 3-ий день стоит в холодильнике манговый торт, оставшийся от гостей. Я скармливаю его Олегу вечером с чаем :) Раньше бы я заточила его на завтрак, а сейчас даже думать о нем не могу.

2. Неожиданно обнаруженный мной плюс. У меня пропали крэши в течение дня. Раньше в районе 2 начинало жутко клонить в сон и спасалась я большим количеством крепкого чая. Сейчас все прошло! Видимо, нет этих всплесков инсулина и потом падения и уровень энергии не скачет туда-сюда.

3. При нормальном питании без подсчета калорий, с углеводами, с такими, не самыми диетическими блюдами, как холодец, вес стабильно идет вниз. С начала челленджа минус 2 кг. При этом 58 кг - мой race weight и обычно для его достижения мне приходилось прилагать некоторые усилия.

Read more...Collapse )

Tags: , ,

25 comments or Leave a comment
Прошла еще неделя и я знаю, что в нашей милой компании случались срывы. Как и предполагалось, этот челлендж сложнее январского, потому что слишком много соблазнов вокруг, плюс иногда в нашей бурной и быстрой жизни схватить кусок хлеба с колбасой и помчаться на работу проще и быстрее, чем настрогать себе салатик или запечь овощи. По этому поводу мне вспомнилась одна марафонская история из моей жизни. Не то что, история-история, а просто мысли, скорее. У меня заняло довольно длительное время научиться бегать марафоны. Я не о времени, тут у меня был нормальный, ожидаемый прогресс, я именно о правильном марафоне, с ровным темпом, с сильным финишем, с хорошей раскладкой...На всех своих первых марафонах я сдувалась в конце. Я бежала эти последние 4 мили, смотрела на людей, которые меня обгоняют, которые увеличивают свою скорость, или просто ровно бегут за пейсером, или посматривают на часы и продолжают работать по плану. И мне казалось, что вот все они бегут, все они сильные, все они молодцы и мне одной тяжело, я одна еле ползу, я одна опять пробегу вторую половину на 10 минут медленнее первой, я одна такая несчастная, а вот они, вот эти все люди вокруг, они не такие! Пока я не поняла простую и банальную вещь - им всем, этим людям вокруг меня, так же тяжело, как и мне! Им, наверное, даже еще тяжелее, потому что я сбавила свой темп, что б дать себе передых, а они нет, они продолжают бежать. И тогда у меня и случился этот переломный момент, после которого я начала бегать свои марафоны правильно. Зачем я вам об этом рассказала? Что б вы знали, что многим тяжело :) Что не вам одним сняться шоколадки, что не вас одних сводит с ума запах свежеиспеченного хлеба, что не вам одним хочется съесть конфетку и никому о ней не рассказать. Как в том выражении "быстро поднятое упавшим не считается" :) Мне - тяжело и я горжусь каждым зеленым квадратиком в нашей табличке. И своим, и вашим :)

Все мои квадратики пока что зеленые. Вес встал на 59 с незначительными и логичными колебаниями туда-сюда, которые укладываются в норму. Начало челленджа 60.4 кг, сегодня утром, спустя 2 недели, ровно 59 кг.

Всем, кому тяжело - не сдаваться! Наш организм раскачивался первые две недели, сейчас он должен понять, что с ним не шутят и крейвингс должно стать меньше.

Tags: , ,

29 comments or Leave a comment