?

Log in

No account? Create an account
entries friends calendar profile Previous Previous Next Next
katia_itri
katia_itri
katia_itri
Немного о жизни.
Начала по-немногу возвращаться в "большой спорт". Сегодня первый раз, после долгого перерыва, побегала интервалы. Чуть не сдохла. Скорость просела, конечно, но и ноги не бегут в принципе. Зато появились стимул и желание бегать тренировки посложнее. Параллельно с этим начинаю зож :) 10 дней в Эстонии, встречи с друзьями, посиделки, рестораны, вино и все это по вечерам (днем-то все работают), возвращение и как раз на наши праздники - День Благодарения, дни рождения и гусятники - все это тоже не сказалось положительно. Но сегодняшняя тренировка дала хороший толчок и, самое главное, желание опять бегать не просто так, а с какой-то целью. Цель ориентировочно 10 миль и полумарафон на результат весной, какой и когда еще не решила, но, тем не менее, начну втягиваться в ритм обратно. Я, как обычно, против народа - зимой у всех межсезонье, а у меня наоборот :) Но это не я, это наш климат :)))

Tags:

16 comments or Leave a comment
Comments
simply_mom1966 From: simply_mom1966 Date: November 27th, 2018 05:50 pm (UTC) (Link)
Я даже боюсь представить как будет чувствоваться моя первая тренировка!!!
Надеюсь, что палец позволит начать сразу после отпуска.

Edited at 2018-11-27 05:50 pm (UTC)
katia_itri From: katia_itri Date: November 27th, 2018 06:04 pm (UTC) (Link)
:) Но начинать-то все равно надо! А то затянет трясина. Я-то бегала все это время, просто по ощущениям, так что в целом я, конечно же, не с нуля вернулась. Но, все равно, было тяжко. Именно тем, что ноги не бежали, разучились бегать быстро, отвыкли. Ну и в целом вся эта обжираловка лишила легкости, так что переходим на овсяночку :)
nameless__one From: nameless__one Date: November 27th, 2018 06:06 pm (UTC) (Link)
О! Давай!

Касательно ЗОЖ - повторим dry January? ;)
katia_itri From: katia_itri Date: November 27th, 2018 06:08 pm (UTC) (Link)
Да! Мне в прошлый раз очень понравилось! Ты тоже, смотрю, начинаешь пред-подготовку :) Так что ни я одна буду зимой страдать :)
zanozakat From: zanozakat Date: November 27th, 2018 06:06 pm (UTC) (Link)
ну ты да, совсем против народа! я закончила сезон в выходные и решила поотдыхать от бега совсем в декабре. может на йогу схожу!
да и антизож только начинается у меня. мне чтоб радостно зожничать хочется сначала чего то плохого скушать) а тут рождество и т п на носу
katia_itri From: katia_itri Date: November 27th, 2018 06:11 pm (UTC) (Link)
Ну так а я-то плохого и накушалась за, считай, 3 недели! Так что мне как раз оно в самый раз сейчас. Прям чувствую, как моя тушка стонет при взгляде на вино или тортики :) На рождественские, конечно, опять под-расслаблюсь, но там как раз и сухой январь подоспеет :)
yuriy_bezsonov From: yuriy_bezsonov Date: November 28th, 2018 06:37 am (UTC) (Link)
Я себе устроил полный антиЗОЖ в командировке в Катаре, благо там все этому способствует :) Когда бегать начну пока не знаю, но пищевые привычки уже начал в порядок приводить.
katia_itri From: katia_itri Date: November 28th, 2018 12:30 pm (UTC) (Link)
Ну и правильно! Иногда надо, тем более, что у тебя там стресс был :) Я вот тоже понимаю, что в Эстонии бесполезно бороться против вредной еды. Ну не будешь же сидеть вечером с друзьями с миской овсяночки :)
yuriy_bezsonov From: yuriy_bezsonov Date: November 28th, 2018 05:29 pm (UTC) (Link)
Самый большой стресс - когда увидел весы в номере :) но потом я их спрятал.
katia_itri From: katia_itri Date: November 29th, 2018 01:11 pm (UTC) (Link)
Такие "отпускные" килограммы быстро уходят, как только в режим возвращаешься, так что по поводу веса я б не стрессовала. Тут главное вовремя выйти из "запоя" :)
yuriy_bezsonov From: yuriy_bezsonov Date: November 29th, 2018 03:39 pm (UTC) (Link)
Да, так и есть, уже вернулся к весу перед поездкой.
newel From: newel Date: November 29th, 2018 08:10 pm (UTC) (Link)
Какой оказывается простор еще для личников - 1,3,5,10... миль!!! )))
А ЗОЖ - это. .. дальше по шнурову. Отказаться от мяса и сигарет легко, но вино то зачем трогать? (
katia_itri From: katia_itri Date: November 29th, 2018 09:58 pm (UTC) (Link)
О, просторов много! Можно, как ваш Ерохин, ставить мировые рекорды вокруг дома, от подъезда до ларька и так далее :)
newel From: newel Date: November 29th, 2018 08:23 pm (UTC) (Link)
katia_itri From: katia_itri Date: November 29th, 2018 11:21 pm (UTC) (Link)
И ни одной ссылки на источник ;) В топку!
newel From: newel Date: November 30th, 2018 07:24 am (UTC) (Link)
https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-08/b-blt073018.php
для ленивых и не пьющих муз :)
16 comments or Leave a comment